Открыта запись на занятия по фитнесу для взрослых в возрасте от 18 и старше

Открыта запись на занятия по фитнесу для взрослых в возрасте от 18 и старше

Занятия подойдут всем, кто заботится о физическом развитии своего тела, любит динамику и активность.

Фитнес-занятия базируются на проверенных методах физической культуры с учётом современных достижений спортивной физиологии. Такое сочетание обеспечит наилучший результат при регулярных занятиях.


В чем преимущества фитнеса?
Использование различного оборудования;
разнообразные режимы и протоколы работы;
регуляция интенсивности нагрузки;
сочетание техник различных направлений фитнеса;
работа на основные группы мышц и прицельная локальная работа на заданную мышечную группу;
коррекция питания и водного баланса.

Какой результат в ходе регулярных занятий?
Развитие силовой выносливости основных мышечных групп, что необходимо в повседневной жизни;
Изменение состава тела в зависимости от цели. Наращивание мышечной массы / уменьшение массы жировой ткани / уменьшение мышечной массы тела;
Развитие двигательных навыков;
Улучшение качества жизни;
Повышения общего уровня здоровья;
Снижение уровня воспринимаемого стресса.

Занятия начнутся с сентября и будут проходить на базе клуба "Атлет". Ориентировочное расписание:
вт, чт с 18-00 до 19-00;
В расписании возможны изменения!!!
Занятия проводит инструктор Завгородняя Евгения Владимировна.

Все кто желает посещать занятия, записывайтесь по телефону +79211910980 или в ДЮСШ п. Парфино ул. Карла Маркса д. 56.