Хмелевская сельская библиотека совместно с клубом д. Хмелево провели марш-бросок скандинавской ходьбы

Хмелевская сельская библиотека совместно с клубом д. Хмелево провели марш-бросок скандинавской ходьбы
"Движение-это жизнь"
Чем полезна скандинавская ходьба? Улучшение кровообращения, тренировка плечевого пояса, профилактика остеохондрозов: укрепление мышц, уменьшение нагрузки на позвоночник. Возможность длительной ходьбы в разы увеличивает все ее полезные свойства, в сравнении с тем же бегом. А вот негативных факторов, наоборот, меньше.
Источник: Библиотечная система п. Парфино