Международный день пожилых людей

Международный день пожилых людей

Уважаемые жители Новгородской области старшего поколения!

От лица Управления Роспотребнадзора по Новгородской области и всего коллектива поздравляем вас с Международным днем пожилых людей!

История праздника

Этот праздник был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН 14 декабря 1990 года как дань уважения и признания вклада старшего поколения в развитие общества. Инициативе предшествовало принятие Венского международного плана действий по проблемам старения, который заложил основы глобальной политики в отношении пожилых людей. В России этот день отмечается с 1992 года после выхода Постановления Президиума Верховного Совета РФ О проблемах пожилых людей.

Сегодня этот праздник не просто календарная дата. Это возможность сказать слова искренней благодарностивсем вам: тем, кто всю жизнь трудился на благо родного края, воспитывал детей и внуков, делился мудростью и опытом. Ваш вклад в развитие Новгородской области неоценим, и мы это помним и ценим.

В осенне-зимний период риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом значительно возрастает. Люди старше 60 лет находятся в группе повышенного риска, так как с возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания могут осложнить течение болезни.

1. Вакцинация самая эффективная защита.Прививка от гриппа рекомендуется ежегодно. Люди старшего возраста могут сделать её бесплатно в поликлинике по месту жительства. Вакцинация значительно снижает риск заражения, тяжелого течения болезни и развития осложнений.

2. Сократите посещение людных мест.По возможности избегайте массовых мероприятий, магазинов и общественного транспорта в часы пик. Попросите близких помочь с покупками и бытовыми делами.

3. Соблюдайте правила личной гигиены.Часто мойте руки с мылом после улицы и посещения общественных мест. Не трогайте руками лицо. При кашле и чихании используйте одноразовые салфетки. Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

4. Ведите здоровый образ жизни.Полноценно питайтесь, включайте в рацион достаточное количество белков, витаминов (особенно C и D) и минералов. Пейте достаточно воды. Спите не менее 78 часов. По возможности совершайте прогулки на свежем воздухе.

5. Следите за своим здоровьем.При появлении первых симптомов температуры, кашля, насморка, слабости, ломоты в теле немедленно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! Для пожилых людей особенно важно начать лечение в первые 48 часов после появления симптомов это помогает избежать серьезных осложнений.

6. Контролируйте хронические заболевания.Регулярно принимайте назначенные врачом препараты, следите за давлением и уровнем сахара в крови. Ослабленный организм тяжелее переносит инфекции.

От всей души желаем вам крепкого здоровья, активного долголетия, бодрости духа и семейного тепла. Пусть каждый день приносит радость, а внимание и забота близких окружают вас не только в праздники, но и в будни.

С уважением, коллектив Управления Роспотребнадзора по Новгородской области