4 октября отмечается Всемирный день пешей ходьбы, который учреждён в 1998 году по инициативе Международной федерации спорта для всех, в котором ежегодно участвуют более...
4 октября отмечается Всемирный день пешей ходьбы, который учреждён в 1998 году по инициативе Международной федерации спорта для всех, в котором ежегодно участвуют более 15 миллионов человек в более чем 200 городах мира.
В России новый спортивный праздник появился в 2015, когда впервые стартовал марафон городов в Петропавловске-Камчатском. Длительность одного этапа составила 1 час, а "эстафета" передавалась в прямом эфире по стране с востока на запад. Таким образом, праздник состоялся в одно и то же время, в 11 разных городах России и длился 11 часов.
С 2016 года Всероссийский день ходьбы проводится в рамках международного движения «Спорт для всех». Идея проста: чтобы быть здоровым, достаточно просто идти. Кто-то советует проходить ежедневно 10000 шагов, другие — шагать не меньше 5 часов в неделю.
Сколько же пользы может принести обычная ходьба пешком? Оказывается, во время ходьбы человек теряет больше калорий, чем во время бега. Этот вид активности подходит всем возрастам, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает снизить уровень сахара в крови, укрепить иммунитет.
Сотрудники комитета образования и спорта администрации Парфинского муниципального района приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всероссийскому дню ходьбы. Солнечный осенний день, свежий воздух и физическая разминка принесли всем невероятное удовольствие и замечательное настроение.
И еще… Один из самых значительных философов второй половины 19 века Фридрих Ницше сказал, что все по-настоящему великие мысли приходят в голову во время прогулок. Так что, если вам срочно нужна идея - идите и походите).
В России новый спортивный праздник появился в 2015, когда впервые стартовал марафон городов в Петропавловске-Камчатском. Длительность одного этапа составила 1 час, а "эстафета" передавалась в прямом эфире по стране с востока на запад. Таким образом, праздник состоялся в одно и то же время, в 11 разных городах России и длился 11 часов.
С 2016 года Всероссийский день ходьбы проводится в рамках международного движения «Спорт для всех». Идея проста: чтобы быть здоровым, достаточно просто идти. Кто-то советует проходить ежедневно 10000 шагов, другие — шагать не меньше 5 часов в неделю.
Сколько же пользы может принести обычная ходьба пешком? Оказывается, во время ходьбы человек теряет больше калорий, чем во время бега. Этот вид активности подходит всем возрастам, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает снизить уровень сахара в крови, укрепить иммунитет.
Сотрудники комитета образования и спорта администрации Парфинского муниципального района приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всероссийскому дню ходьбы. Солнечный осенний день, свежий воздух и физическая разминка принесли всем невероятное удовольствие и замечательное настроение.
И еще… Один из самых значительных философов второй половины 19 века Фридрих Ницше сказал, что все по-настоящему великие мысли приходят в голову во время прогулок. Так что, если вам срочно нужна идея - идите и походите).
09:16 05.10.2025 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: