Связка асан у станка. Очень даже интересный опыт практики. К тому же дает возможность адаптировать сложные асаны. Вместо станка сгодиться стул, подоконник.

Связка асан у станка. Очень даже интересный опыт практики. К тому же дает возможность адаптировать сложные асаны. Вместо станка сгодиться стул, подоконник, стол...

Используйте подручные средства для того, чтобы легче, проще и комфортнее осваивать асаны. Это нормально! Это круто! Часто встречаюсь с тем, что практики по определённым причинам не хотят помогать самим себе в освоении асан. А зря! Йога тем и хороша, что адаптивна!

З.Ы. очень важный нюанс - не забыть повторить на другую сторону